Come Lavoro
Iniziare un percorso di psicoterapia
Decidere di intraprendere una psicoterapia è una decisione importante. C'è chi ci arriva dopo aver provato a gestire da solo ciò che sta vivendo, chi sente da tempo che c'è qualcosa che non va e chi attraversa un periodo di cambiamento che mette in discussione i propri equilibri.
È naturale avere dubbi, chiedersi come si svolgerà il percorso o domandarsi se quella persona sia quella giusta a cui affidarsi.
Dal primo colloquio alla psicoterapia
Il primo colloquio rappresenta un’occasione per conoscerci e dare spazio ai motivi che ti hanno portato a chiedere aiuto.
Il primo incontro è seguito da una fase di consultazione composta generalmente da tre-cinque colloqui, che permette di comprendere meglio la situazione. Se, al termine della consultazione, emergerà che una psicoterapia può essere utile, definiremo insieme le modalità del percorso.
La decisione di iniziare un percorso non è quindi automatica, ma viene maturata insieme alla luce di quanto emerso nella consultazione.
Ogni persona porta con sé una storia, difficoltà e bisogni diversi. Per questo motivo non esistono percorsi standard.
La frequenza degli incontri e le modalità del lavoro terapeutico vengono concordate insieme sulla base della situazione clinica, con l’obiettivo di favorire un cambiamento che possa durare nel tempo.
In presenza e online
Ricevo nel mio studio a Milano e svolgo anche percorsi di psicoterapia online, quando questa modalità rappresenta la soluzione più adatta.
Che il percorso si svolga in studio o online, l’obiettivo rimane lo stesso: offrire uno spazio stabile, riservato e continuativo in cui poter dare senso a ciò che si sta vivendo.
⸻
Se senti che questo potrebbe essere il momento di iniziare un percorso o desideri semplicemente ricevere maggiori informazioni, puoi contattarmi telefonicamente o via e-mail per richiedere un primo colloquio.
Il mio modo di lavorare
Ogni sintomo ha una storia.
Ansia, depressione, attacchi di panico o difficoltà nelle relazioni non compaiono casualmente. Spesso rappresentano il modo in cui, nel corso della vita, abbiamo cercato di adattarci o di affrontare esperienze difficili.
Per questo il lavoro terapeutico non si ferma al sintomo, ma cerca di comprenderne il significato all’interno della storia della persona.
Immagino la nostra vita interiore come un palcoscenico abitato da diverse parti di noi. Alcune sono ben visibili, altre rimangono nell’ombra, alcune dialogano tra loro, altre entrano in conflitto o finiscono per prendere il sopravvento.
Anche le parti di noi che oggi ci fanno sentire sbagliati o ci mettono più in difficoltà non sono nate per caso: hanno cercato, in momenti diversi della nostra storia, di proteggerci o di rispondere a un bisogno importante..
Il lavoro terapeutico non consiste nel farle tacere, ma nell’aiutarle a trovare il proprio posto in un nuovo equilibrio, affinché nessuna prevalga sulle altre.
